Er du ved at drukne i dit liv?
Eller trænger du til ro og hjælp til at mærke, hvilke relationer og ting i dit liv, der ikke nærer dig, men dræner dig?
I dette 4 ugers forløb rydder du op i relationer, mønstre og forpligtelser, så du kan trække vejret mere frit og bevidst vælge til i fremtiden.
Du bliver støttet hele vejen med personlige sessioner, konkrete øvelser og daglige meditationer, der skaber ro, klarhed og retning.
Afklaring og bevidsthed
Personlig session, hvor jeg tuner ind på dig, og vi sammen sætter mål for din proces.
Du får øvelser og opgaver, der gør dig bevidst om, hvad du er klar til at slippe, og hvad der fortsat tjener dig.
Du laver en 10 minutters meditation hver dag indtalt af mig, som giver dig ro og klarhed i arbejdet.
Slip og handling
Personlig session, hvor jeg tuner ind på dig, og vi taler om, hvad du er kommet frem til.
Vi laver energiøvelser, hvor du giver slip.
Til næste uge tager du konkrete skridt, der gør, at du træder ind i en version af dig, som er fri af det, du har sluppet. Vi udvælger specifikke situationer, og jeg coacher dig i, hvordan du håndterer dem.
Du får øvelser til hverdagen og laver en 14 minutters meditation hver dag indtalt af mig, som støtter dig i processen.
Integration og energi
Personlig session, hvor jeg tuner ind på dig, og coacher dig i forhold til de oplevelser, du har haft.
Vi laver en guidet meditation sammen, hvor jeg hjælper dig ind i de situationer, der har været svære, så du hæver din energi og håndterer dem, som du ønsker.
På den måde får du energien med.
Du får øvelser til hverdagen og laver en 14 minutters meditation hver dag indtalt af mig, som giver ro og forankring.
Retning og næste skridt
Personlig session, hvor jeg tuner ind på dig.
Hvor er du nu?
Hvad skal du arbejde videre med for at fortsætte din udvikling, og hvordan gør du det konkret?
Du afslutter forløbet med større klarhed, lethed og en plan for din videre vej.
Sessionerne foregår online på Teams.
Er du ved at drukne i dit liv?
Eller trænger du til ro og hjælp til at mærke, hvilke relationer og ting i dit liv, der ikke nærer dig, men dræner dig?
I dette 4 ugers forløb rydder du op i relationer, mønstre og forpligtelser, så du kan trække vejret mere frit og bevidst vælge til i fremtiden.
Du bliver støttet hele vejen med personlige sessioner, konkrete øvelser og daglige meditationer, der skaber ro, klarhed og retning.
Afklaring og bevidsthed
Personlig session, hvor jeg tuner ind på dig, og vi sammen sætter mål for din proces.
Du får øvelser og opgaver, der gør dig bevidst om, hvad du er klar til at slippe, og hvad der fortsat tjener dig.
Du laver en 10 minutters meditation hver dag indtalt af mig, som giver dig ro og klarhed i arbejdet.
Slip og handling
Personlig session, hvor jeg tuner ind på dig, og vi taler om, hvad du er kommet frem til.
Vi laver energiøvelser, hvor du giver slip.
Til næste uge tager du konkrete skridt, der gør, at du træder ind i en version af dig, som er fri af det, du har sluppet. Vi udvælger specifikke situationer, og jeg coacher dig i, hvordan du håndterer dem.
Du får øvelser til hverdagen og laver en 14 minutters meditation hver dag indtalt af mig, som støtter dig i processen.
Integration og energi
Personlig session, hvor jeg tuner ind på dig, og coacher dig i forhold til de oplevelser, du har haft.
Vi laver en guidet meditation sammen, hvor jeg hjælper dig ind i de situationer, der har været svære, så du hæver din energi og håndterer dem, som du ønsker.
På den måde får du energien med.
Du får øvelser til hverdagen og laver en 14 minutters meditation hver dag indtalt af mig, som giver ro og forankring.
Retning og næste skridt
Personlig session, hvor jeg tuner ind på dig.
Hvor er du nu?
Hvad skal du arbejde videre med for at fortsætte din udvikling, og hvordan gør du det konkret?
Du afslutter forløbet med større klarhed, lethed og en plan for din videre vej.
Sessionerne foregår online på Teams.